Coaching
Wanneer je het gevoel hebt dat je ergens vastloopt in je leven, in je werk
- Je merkt dat je hoofd vol zit en dat je niet verder komt
- Je het idee hebt dat je weinig of niets voelt
- Je spanning voelt of onverklaarbare pijn, of dat je je al langer moe en lusteloos voelt
- Je wilt weten waar je ‘staat’ in het leven
- Je op zoek wilt naar de sleutels om je vrij te voelen en de energie weer te laten stromen
- Je de wens hebt om vol te leven.
Na een kennismakingsgesprek (1 uur), kun je een traject van 4 coaching sessies volgen.
In de eerste sessie verkennen en onderzoeken we jouw vraag verder en starten met het traject. In volgende sessies onderzoeken je hoe je nu in het leven staat, kijken we waar patronen en blokkades zitten. We verdiepen je vraag en verlangen verder en kijken of er eventueel andere zaken naar boven komen. In de afsluitende sessie kijk je hoe ver je nu bent wat je hebt geleerd van het traject en wat je dit concreet in je leven brengt.
Sessies duren tussen 60-90 minuten.
Tarief voor het hele traject (inclusief intake) voor particulieren: €395,-
Zakelijk traject: €600,-
Losse sessies: €85,-/u (particulier) ; €125,-/u (zakelijk)
Mocht je heel graag een traject willen volgen, maar zijn de kosten een probleem, neem dan contact met mij op.
Leven met de seizoenen
Hoe fijn is het om samen te mediteren en aandacht te geven aan wat er op dit moment is.
We zien de wisseling van de seizoenen meestal als iets wat buiten ons plaatsvindt. Tijdens maandelijkse meditatieavonden ervaar je dat deze ook in ons plaatsvinden; ons lichaam, gevoel, ervaren en denken doorlopen ook lente, zomer, herfst en winter.
De avonden worden begeleid met meditaties (gebaseerd op mindfulness) en zachte lichaamsgerichte oefeningen rond thema's die passen bij de tijd van het jaar. Meditatie ervaring is niet nodig.
Voorjaar 2025 zijn er 6 maandelijkse meditatieavonden:
Start donderdag 30 januari. Andere data: 13 februari, 20 maart, 24 april, 22 mei en 10 juli
Tijd: 19.30-21.30 uur
Locatie: Tuinhuis op Wethouderslaan 1 Driebergen
Er is plaats voor maximaal 6 deelnemers per traject.
Kosten: €190,-.
Levensdeugden
'Is er iets dieper dan vriendelijkheid?'
Met meditatie en verdiepingsoefeningen onderzoeken we bij onszelf een aantal levensdeugden. Elke bijeenkomst staat één deugd centraal: liefdevolle vriendelijkheid, mededogen, moed, wijsheid, etc.
De bijeenkomsten worden begeleid met meditaties (gebaseerd op mindfulness) en zachte lichaamsgerichte oefeningen. Meditatie ervaring is niet nodig.
Voorjaar 2025 zijn er 2 trajecten van 6 bijeenkomsten, start op maandag 13 januari. Andere data: 10 februari, 10 maart, 7 april, 12 mei en 7 juli.
groep 1: maandagochtenden 10-12 uur.
groep 2: maandagavonden 19.30-21.30 uur.
Locatie: Tuinhuis op Wethouderslaan 1 Driebergen
Er is plaats voor maximaal 6 deelnemers per traject.
Kosten: €190,-.
Mocht je heel graag een traject willen volgen, maar zijn de kosten een probleem, neem dan contact met mij op.
